שיפור איכות חיים

ניתן לשמר ואף לשפר את איכות החיים בגיל השלישי, אך כיצד עושים זאת? בשביל זה אני פה.

כפיזיותרפיסטית המומחית לגיל השלישי, אני עוסקת מדי יום ביומו בחיפוש הדרכים הטובות ביותר לשיפור איכות חייהם של אנשים שנכנסים לעשורים המאוחרים של חייהם. אני סבורה, כמו רבים וטובים מתחום הרפואה והמדע, כי מבחינה פיזית, המפתחות לאיכות חיים משופרת בגיל השלישי הינם פעילות גופנית בשילוב תזונה נכונה.


פעילויות פנאי ממריצות מסייעות לשמור על חיוניות הגוף, השרירים והפרקים, וגם על "נפש חיונית" בהתאם. כמובן, יש להתאים את הפעילות הגופנית ליכולת ולסיבולת הגופנית האישית, ויש כמובן להיוועץ עם רופא לפני שמתחילים כל שגרת פעילות חדשה, לרבות ריצה, שחייה, או כל דבר אחר. אך כשהדבר נעשה נכון, הגוף מרגיש נפלא – ואיכות החיים משתפרת פלאים.

בעזרת תפריט אישי, הכולל פעילויות פנאי ממריצות ופעילות גופנית בריאה, אני מסייעת לשפר את איכות החיים של מטופליי. לפגישה אישית או למידע נוסף, צרו קשר בטלפון 050-8800205.

©2020 Dalia Zamir.